Técnicas Para La Promoción Del Autocuidado Y Prevención Del Estrés
Al finalizar el curso el participante será capaz de:
Aplicar técnicas de promoción del Autocuidado y Prevención del Estrés Laboral según protocolos establecidos.
Aprendizajes esperados:
- Reconocer la Importancia y beneficios del autocuidado en el ámbito laboral.
- Identificar las causas del estrés y sus consecuencias a nivel físico y psíquico.
- Utilizar herramientas de manejo del estrés considerando los tipos de estresores laborales.
- Reconocer las características del estrés y los tipos de estresores laborales y extra laborales.
- Aplicar estrategias de autocuidado de acuerdo a protocolos de prevención de riesgos establecidos.
Total Horas: 120 Hrs.
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